1. Um Innenräume gegen Hitze zu schützen, bieten sich verschiedene Maßnahmen an, von angepassten Arbeitszeiten bis zum Sonnenschutz: So verhindern Rollos, Gardinen oder Jalousien, dass die Sonne durch Fenster direkt in Innenräume scheint.
2. Ventilatoren und mobile Klimageräte helfen dabei, Räume zu kühlen. Falls eine Klimaanlage vorhanden ist, sollte diese nicht zu kalt eingestellt sein. Wenn Personen stark heruntergekühlte Räume verlassen und ins Freie gehen, kann es sonst zu Kreislaufproblemen kommen.
3. Wer optimal lüftet, kann die Raumtemperatur möglichst niedrig halten. Morgens und abends sollten die Fenster weit offen sein und tagsüber geschlossen bleiben.
4. Aber nicht nur die Sonne sorgt für Hitze. Auch Drucker, Kopierer und andere Gerätschaften sondern Wärme ab. Deshalb sollten sie in separaten Räumen untergebracht und nur bei Bedarf eingeschaltet werden.
5. Führungskräfte sollten ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter über die Gefahren von Hitze aufklären und gleichzeitig etwaige Bekleidungsregeln außer Kraft setzen oder zumindest anpassen. Luftige, leichte und bequeme Kleidung hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren.
6. Damit niemand dehydriert, sollten Unternehmen im Sommer ausreichend Getränke für die Belegschaft zur Verfügung stellen. Ungekühltes Wasser ist am besten. Auch Saftschorlen mit hohem Wasseranteil und ungesüßte Früchtetees sind gut geeignet, um Flüssigkeitsverlust schnell auszugleichen.
7. Wasser spielt auch für die Kühlung von außen eine wichtige Rolle. Feuchte Tücher und Umschläge oder kalte Güsse für die Unterarme helfen gegen Überhitzung.

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