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ASU Arbeitsmedizin
veröffentlicht am
Viel Trinken
Ein Anstieg der Temperatur um fünf Grad Celsius hat bei einem mittelschwer arbeitenden Menschen einen Wassermehrbedarf von bis zu 1,5 Liter zur Folge. „Ausreichend – mindestens 2-3 Liter am Tag – trinken. Besonders zu empfehlen sind Getränke wie Wasser, oder Früchtetees, während auf süße Getränke oder Kaffee besser verzichtet werden sollte“, so Dr. Wolfgang Panter, Präsident des VDBW.
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